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Xavier Jaleran

Xavier Jaleran

Créateur de la communauté ExtraForme et du podcast Parlons Forme

Fan de nutrition, de forme et de bien-être j’ai décidé de partager mes connaissances afin d’inspirer les gens pour que leur quotidien soit enthousiasmant et épanouissant.Cela se fait principalement autour de 3 plateformes :- Une page Facebook animée quotidien où je partage des infos santé mais aussi du fun car la bonne forme ne doit pas être synonyme de trop de sérieux et de contrainte.- Un podcast publié chaque semaine où je reçois un invité qui partage avec nous son expertise autour de la nutrition, du sport, du sommeil, de la gestion du stress…- Un site internet (extraforme.fr) qui permet de centraliser l’ensemble des contenus et fidéliser mon audience (via une liste email)

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